青少年蹦床健身效果

青少年蹦床【健身效果】：

1:兒童身體長的快,因為上下跳躍運動是人體在空中停留時間最長的運動,個關節和地球引力成一直線是最好的拉伸，有利于個關節鈣的吸收。（籃球運動員是最好的論證）

2:最主要一點是，跳床是軟著地不加速關節鈣化。骨骼生長周期長最適合兒童運動.

要想使構成人體健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮膚、五官達到健美標準,,并很好地加以維護,是有規律和法則可循的。這規律和法則是人類長期研究的結晶。

小孩子娛樂、增高，大人減肥、提臀的最佳健身運動產品，放在庭院或者公園，深受大人孩子喜歡。 （健身、增高、風靡歐美）

【健身效果】：

1:兒童增高。成人減肥美腿。提臀。

2:從運動量來說，持續跳15分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動!!

成人減肥:

 1:隨時鍛煉方便。

 2:挑一個自己喜歡的DVD音樂或者體育節目 ，邊看邊蹦且不累而時間過的快。免去了鍛煉的煩惱

3:不象跑步機鍛煉那樣，大腿粗，肩厚駝背。

4:上下運動的優點是，挺胸收腹脖子長,腰細身直氣質好,最主要的是提臀，腿部沒有橫向肌肉,腿細!!

兒童 :

 1:身體長的快,因為上下跳躍運動是人體在空中停留時間最長的運動,個關節和地球引力成一直線是最好的拉伸，有利于個關節鈣的吸收。 （籃球運動員是最好的論證 ）

2:最主要一點是，跳床是軟著地不加速關節鈣化。骨骼生長周期長 最適合兒童 運動.

要想使構成人體健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮膚、五官達到健美標準,,并很好地加以維護,是有規律和法則可循的。這規律和法則是人類長期研究的結晶。