產品中心

    » 首頁 » 產品展示 » 攀巖墻設備 » 極限運動之立本抱石攀巖墻設備

    極限運動項目——抱石攀巖墻_立本集團

    攀巖是一項極限運動項目,既能夠帶來攀登樂趣,又避免危險和艱苦環(huán)境的運動形式,而抱石攀巖的風靡,使得攀巖墻運動在世界各地越來越受歡迎了。立本集團是專業(yè)生產攀巖墻廠家,致力于打造攀巖墻樂園,為客戶量身定制設計。

        目前,攀巖運動在世界各地都越來越受歡迎了,尤其是抱石攀巖風靡之后,更多人喜歡上這個能夠帶來攀登樂趣又避免危險和艱苦環(huán)境的運動形式。

        攀巖一般分為普通攀巖、藝術攀巖、塑料攀巖、玻璃鋼攀巖、繩網(wǎng)攀巖等,相信這些大家都聽說過,但是對抱石攀巖這個說法,相信大家可能不是很熟悉,一定在各種媒體渠道中看過。就這么多攀巖類型里,抱石攀巖是相對最安全的攀巖類型,但對于初學者和年輕人來說,它始終還是個有點危險和陌生的極限運動,初入攀巖館難免緊張或發(fā)怵。

        攀巖它不需要在戶外進行,攀爬的巖壁模擬天然巖壁,高度在六米以下,上面有大小不一的巖石點,攀登者很少使用繩索等專用設備,不依靠外在輔助力量來攀爬。很多城市都有攀巖場地,一些人是直接在戶外設了巖壁,另外一些人甚至把它和卡拉 OK 結合起來,在 KTV 里開設了攀巖包廂,讓顧客一邊唱歌一邊攀巖。攀巖館就致力于營造一個令人放松、愉悅的環(huán)境,讓顧客只記得這里很好玩,印象深刻。


        以下是幾點關于攀巖墻的動作要領:

        一、攀巖力量的平衡:

        1. 身體穩(wěn)定、平衡、省力的方法,細致輕巧

        2. 手腕應緊張,手掌貼在巖壁上

        3. 大腳趾內側貼近巖面,兩腿微屈。

        二、專項平衡性練習,手腳法基本規(guī)則以及柔韌性練習:

        1. 注意對不同支點手應抓握位置,及用力方法

        2. 在攀登較長路線時注意選擇容易段兩只手輪換休息采用單臂懸吊、單腳支撐訓練法

        3. 身體側向巖壁,踩點腳應以腳尖外側踩點,勿踩得過多,以利換腳或轉身。采用不斷的原地訓練、及橫移訓練法

        4. 發(fā)力前把腰肋頂向巖壁,體重傳到腳上,不可放松下墜,在屋檐及仰角時尤應注意

        5. 攀巖點較高時,應身體稍側轉,面向支點腰胯貼墻向后墜,騰出空間抬腿

        6. 勿面向巖壁直接抬腿。

        三、專項平衡能力練習要領:

        1. 動作連慣有節(jié)奏,每細節(jié)要到位,上升時一定要由腳發(fā)力,不能為快手拉腳蹬,腳步是起源;

        2. 連慣--停頓--連慣--停頓,間歇進行,連慣動作時手腳、重心調整要到位,沖擊到攀巖點后盡快恢復身體平衡

        3. 用腳尖踩住一個腰部附近位置,用作攀巖點摺起大腿,可將下半身輕易地推上去

        4. 注意正面向墻時,靈活性差,這種動作應避免少做

        5. 膝蓋垂下,可將身體轉側,手臂才可以盡量伸遠。呼吸循環(huán)系統(tǒng)練習:很多人不注意呼吸系統(tǒng)。須強調主動式深呼吸訓練和保持。在訓練中,有意識的主動深呼吸,并伴以給自己自然的鼓勵呼喊(克服難點時),有利興奮。

       立本集團是專業(yè)生產攀巖墻廠家,從設計到安裝全包,注重生產上的每一個細節(jié),致力于打造攀巖墻樂園,為客戶量身定制設計,滿足客戶的需求。


    本產品關鍵詞:抱石攀巖 攀巖廠家 攀巖墻

    歡迎光臨我們的網(wǎng)站!請隨時通過以下形式發(fā)送您的話詢問我們,我們將與您聯(lián)系,并盡快為您提供相應的服務,請用英文書寫。

    久久亚洲AV无码精品色午夜| 最近中文2019字幕第二页| 国产高新无码在线观看| 精品无码AV一区二区三区不卡 | 久久av无码专区亚洲av桃花岛| 最好看的中文字幕最经典的中文字幕视频 | 永久免费无码网站在线观看个| 亚洲 欧美 中文 在线 视频| 欧美无乱码久久久免费午夜一区二区三区中文字幕 | 无码内射中文字幕岛国片| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 国产成年无码久久久久毛片| 中文字幕久精品免费视频| 一区 二区 三区 中文字幕| 中文无码久久精品| 免费VA在线观看无码| 免费A级毛片无码无遮挡内射| 人妻中文字幕无码专区| 国产色爽免费无码视频| 精选观看中文字幕高清无码| 亚洲一区精品中文字幕| 国产精品无码A∨精品影院| 亚洲AV成人无码久久精品老人 | 无码精品前田一区二区| 中文无码喷潮在线播放| 最近中文字幕完整版免费高清| 久久亚洲精品中文字幕| 日韩av无码中文字幕| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 性无码一区二区三区在线观看| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦 | 蜜臀av无码人妻精品 | 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 色多多国产中文字幕在线| 欧美日韩中文在线视免费观看| 亚洲韩国—中文字幕| 国产欧美日韩中文字幕| 日韩人妻无码精品专区| 亚洲AV永久无码精品水牛影视| 日木av无码专区亚洲av毛片|